8月19日上午，“天津市健康大講堂”走進(jìn)津南區(qū)開(kāi)展線上、線下健康科普活動(dòng)。心身婦兒總支書(shū)記、心身科黨支部書(shū)記、科主任沈莉應(yīng)邀來(lái)到津南區(qū)為基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)務(wù)人員以及群眾帶來(lái)了“規(guī)律作息、健康睡眠”的專題講座。
沈莉主任為大家講解了健康睡眠的概念、常見(jiàn)的誤區(qū)以及常用的助眠保健方、保健穴位等相關(guān)知識(shí)，讓大家對(duì)睡眠有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
此次講座受到了群眾的廣泛好評(píng)，線上線下同時(shí)開(kāi)展使更多群眾受益。保持良好的睡眠不僅對(duì)情緒起到幫助，更能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，幫助人們更好地防控疫情。（心身科供稿 通訊員 高雅）
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